Humor

Сайт за забавления

Latest topics

» Kоварен СЕКС въпросник :)
Пон Мар 03, 2014 5:10 am by SweetDreams

» Бъдете честни(за момчета)
Съб Мар 24, 2012 9:48 am by 13579

» Всички марки коли!
Съб Яну 22, 2011 5:18 am by killerkux

» Мисли за приятелството
Съб Яну 22, 2011 5:16 am by killerkux

» В какво училище учите?
Съб Яну 22, 2011 5:09 am by killerkux

» Мистични същества - игра
Съб Яну 22, 2011 4:56 am by killerkux

» Човешкото тяло (ЕНЦИКЛОПЕДИЯ)
Вто Яну 04, 2011 7:52 am by Гост

» Покана за уика форум
Вто Дек 28, 2010 7:48 am by kaela

» Силата на човешката психика - по-силна от всичко!?
Сря Юни 16, 2010 3:29 am by Гост


    Йога

    Share
    avatar
    zay4e
    Admin
    Admin

    Брой мнения : 2100
    Location : Bulgaria,Plovdiv
    Registration date : 07.12.2007

    default Йога

    Писане  zay4e on Съб Дек 29, 2007 9:30 am

    .. Физическо и умствено усъвършенстване може да постигне всеки, който системно и целенасочено изпълнява конкретна програма от упражнения. Всяко упражнение се характеризира с определено благотворно въздействие върху различните органи и системи на човека. Постигната по този начин жизнеспособност и гъвкавост на тялото при системно практикуване на йога може да се запази до края на живота ...

    Венцеслав Евтимов в "Йога"

    Тъй като Йога гледа на тялото като на превозно средство за душата по нейния път към съвършенството, йогийските физически упражнения са създадени да развиват не само тялото. Те също така разширяват умствените способности и духовния потенциал.

    Шри Свами Шивананда

    Майсторството да се управлява ума идва чрез създаването на нови навици. Когато "самскарите" на въздържанието са засилвани достатъчно често, умът става спокоен.

    Свами Вишну Девананда


    ... Практикуването на Йога предизвиква основното чувство за ритъм и размер. Ограничени до нашето собствено тяло, нашия първи инструмент, ние се научаваме да свирим на него, изваждайки от него максимален резонанс и хармония. С неотклонно постоянство ние пречистваме и вдъхваме живот на всяка клетка като се връщаме на атаката всеки ден, по този начин отключвайки и освобождавайки способности иначе обречени на обездвижване и смърт ...

    Йехуди Менухин в своето предисловие на "Light on Yoga" ("Светлина върху Йога") от Б.К.С. Айнгар

    ... Тези осем степени, наречени осморен път в йога , съставят класическата система йога. Това е онази йога, която намираме обяснена в "Йога-сутра" на Патанджали ( *2ра връзка ). Разгледана в своя класически аспект, системата йога позволява да се стигне до специфични състояния, на базата на които е възможна проявата на вътрешните резерви на организма ...

    Венцеслав Евтимов в "Йога"


    Осморният път на Раджа Йога:
    Яма - себеовладяване или правила за обществено поведение (между отделните личности).
    Нияма - ограничение или кодекс на личностното поведение (вътрешноличностна самодисциплина).
    Асана - телесни положения или пози, упражнения.
    Пранаяма - контрол върху дишането или ритъма на дишане.
    Пратияхара - оттегляне на сетивата или "откъсване" (относителна независимост на ума от сетивата).
    Дхарана - съсредоточаване на мисълта.
    Дхиана - медитация (процес на вникване в същността на обекта на съсредоточаване).
    Самадхи - самореализиране или просветление (състояние на пълно вникване в същността на този обект).

    Ако Йога е нещо ново за вас и тези редове са привлекли сериозно интереса ви към нея, може би е време да се запознаете по-отблизо. Уверявам ви, че теорията Тук е предостатъчна за начало. От тук нататък е добре да приложите на практика осемте степени. За района на София ви препоръчвам да посетите сбирките на Венцеслав Евтимов в Събота от 9:00 в НСА и на Станко Станков в Неделя от 9:30 в спортен комплекс "Спартак". Упражненията могат да се правят и по книга, но когато човек се умеша с други "йоги" :-) и общува с хора с дългогодишен опит и големи постижения, нещата стават много по-лесни, а и по-сериозни. Хари ОМ!


    _________________


    За всяко нещо си има точно определено време!

      В момента е: Съб Ное 17, 2018 8:30 am